MEDITATION POUR CALMER LES ANGOISSES
- GEM
- 19 mars 2020
- 1 min de lecture
Cette période de confinement génère chez beaucoup de personnes de l'angoisse.
Des angoisses qui prennent diverses formes.
Pour certains, le sport comme hier, permet de se calmer, pour d'autres cela sera la relaxation, la méditation : la voici la voilà :
Belle séance relaxante,
Hélène
Coucou ! j'espère que vous allez tous bien. j'ai fait la médiation avant dîner pour passer une bonne soirée... merci beaucoup... demain la séance de sport. bises