Bouge ton corps !! Gym sur chaise
- GEM
- 26 mars 2020
- 1 min de lecture
Hello, Hello,
Un peu moins présente ces 2 jours, il m'a fallu gérer du boulot administratif, les devoirs à la maison ( au secours !!!!!) et un peu de recentrage.
Voici pour ce premier post une séance de sport douce adaptée, à faire assis.
En cas d'hémiplégie, faites au moins un côté, ou voyez si un tiers aidant peut vous accompagnez sur les mouvements.
Buvez bien pendant et après !!!
On vient de faire la séance de gym douce avec lolita. Sympa :)
Claire
Hilfe! A 27:33, c'est l'enfer! Impossible de coordonner mes petons correctement!
Enfin, à part ça, ç'a à peu près été ;-)